【営業時間】平日 9時〜24時 土日祝 8時〜24時 【定休日】毎月第3木曜日

岡山の皆さまに愛される銭湯・岩盤浴

岡山のスーパー銭湯|ぽかぽか温泉・岩盤浴

ぽかぽか温泉岩盤浴
〒700-0941 岡山県岡山市北区青江2-4-15
岡山赤十字病院南
【営業時間】
平日 9時〜24時
土日祝 8時〜24時
【定休日】
毎月第3木曜日
(祝日の場合、営業致します)

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岩盤浴 入り方



心と魂の癒しをご体験ください。

まずは1階の岩盤浴で日頃の疲れを癒してください。

最初の5分はおなかを下にしてうつ伏せに横たわりましょう。

冷え性の人は特におなかを暖めると手足の温まりも早くなります。

次は仰向けになって15~20分お好きな石の上でリラックス。

汗がたっぷり出てきます。そうしたら2階の霜降房へ。

2階の霜降房でクールダウン

癒しの波動に満たされた休息房で横になり、静かにヒーリングミュージックを聴きながらおくつろぎください。ここでお水を充分補充することが大切です。

お水を充分に摂っていただく事で発汗を促し身体への負担を軽減します。

3階の石塩房、黄土房またはバドガスタイン房へ

 
 
 

お好きな所で10分から20分。そして、またクールダウンのため2階、霜降房へ。

次は休息房へ。お水の補給は忘れずに。

体調に合わせて2~3回繰り返し心と体と魂の癒しをご体験ください。

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