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2024年05月03日
免疫力UP のみならず、癒し効果も期待できる岩盤浴
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岩盤浴ってすばらしい!!
大分大学医学部、感染分子病態制御講座 公衆衛生医学第一、青野裕士氏のホルミシス治療の癒し効果と言うのを見つけました。面白かったので転載させていただきます。
尿や唾液中のコルチゾールやＤＨＥＡーＳ濃度の変化を確認してストレス反応が軽減することを証拠立て癒し効果を証明すると言うものです。ホルミシス治療の直前、直後、一週間後の三回の検査の結果からの考察によりますと「ホルミシス治療」により即効性のある癒し効果が得られたと考えられました。検査の結果、緊張ー不安、抑うつー落ち込み、怒りー敵意、疲労、混乱の得点が下がり、唾液中コルチゾール濃度もホルミシス治療前から直後に下がっていた。副腎皮質から分泌されるコルチゾール濃度やＤＨＥＡ－Ｓ濃度を下げてストレス反応を軽減するようなメカニズムが働いたと思われる。
今回の調査では副腎皮質の働きの調整から、ストレス反応（緊張、不安、落ち込みなど）は軽減し、抑圧された気分（活気）は昂揚する効果を「ホルミシス治療」が内包していることが見えたということでした。
ホルミシス効果についてはこれまで代謝をあげるとか免疫力が高まるとか痛みが消えるとか、肉体レベルについてはさまざまの報告を見ていましたが、癒し効果を具体的に調べてあるのを見たのは初めてでしたので大変勉強になりました。
ホルミシス効果が期待できるぽかぽかチムジルバンの人気のバドガスタイン房を是非ご体験ください。
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