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ぽかぽかGYM

ご利用の案内

ぽかぽかジムのトレーニングマシンは、筋⾁に負荷をかけたまま効果的に
トレーニングを続けることができ、最⼩動作で最⼤の効果を⽣み出すリアクションレジスタンスです。

そのため、筋⼒効果を⽣み出す即効性、
また、⽇常に必要な動作に対して、より効果的な筋トレが⾏えます。

私たちの考える筋⼒トレーニングの中で重視している点は、
筋⾁を鍛えるのではなく、体を動かす⽅法を⾝体に理解させてあげる事です。

⾝体本来の動きを理解させることのできるマシーンを取り揃えましたので、
筋⼒アップだけを⽬的としたマシンとは違い、即効性もあり、腰痛・肩痛が筋トレで改善でき、
必要な動作が出来るようになる“スイッチ”を押してくれるリアル筋⼒マシンです。

⾝体が動かない⼈、動きにくさを感じている⼈のためにあるという点にも重きを置き、
常識を覆し、⾝体を再び蘇らせてあげる事にも特化した正しいトレーニングを体験ください。

ご利用について

  • トレーニングジム内では、必ず室内履きを着用して下さい。
  • ジム内でのお喋りはご遠慮ください。
  • 次に使う方のため、トレーニング後は重しを元の位置に戻し、マシンを拭いてください。
  • 使用器具やプレートを元に戻す等、使用マナーを守って下さい。
  • 危険ですので、トレーニングジム内へはビン・カン類の飲み物のお持込を固く禁じます。(ペットボトルは可)
  • アルコールを飲んだ方のジム施設のご利用は固くお断り致します。
  • 他の利用者の迷惑となる行為は固くお断りいたします。
  • 過去に当ジム、または他のジムを除名になっているお客様のご利用はお断り致します。
  • 当ジムで発生した事故、盗難、負傷について当ジムは一切の責任は負わないものとします。
  • 裸足やサンダルヒール等での施設利用は禁止とします。(室内シューズをお持ちください)
  • 16歳以上の方、未成年者のご利用は保護者の同意を得てからご利用ください。
  • 伝染病・皮膚病等、他のお客様に伝染または感染する恐れのある疾病をお持ちの方はご利用をご遠慮ください。
  • 暴力団並び、その関係者と見なされる方のご利用は固くお断り致します。
  • 医師等により運動が制限されている方はご利用をご遠慮ください。
  • スタッフの指示には、従ってください。
  • 当ジムが定める諸規則、注意事項に遵守ください。
  • 妊娠している方は、ご使用を控えてください。
  • 館内は全て禁煙となっております。
ご利用料金

身体の機能を整える
GYMのご案内

各種トレーニングマシンのご紹介

ぽかぽかジムでは、身体の機能を整えるコンディショニング系マシンから、マッスル系マシンまで幅広い用途にあったトレーニングマシンをラインナップしています。また、ご高齢の方まで幅広い世代に安心してご利用を頂けるジムになっています。ダイエットや筋⼒アップをお考えの方、身体の不調でお悩みの⽅、国際特許機能搭載マシンを多く取り揃えていますので、是非この機会にご利用くださませ。

ぽかぽかジムは、
こんな方にもおすすめ!

  • 身体の痛みや
    不調を改善したい!

  • 運動能力を
    向上させたい!

  • 健康的に
    美しくなりたい!

  • 押し引き訓

    前傾したバランスを改善。椅子からの立上り動作の筋力を改善します。肩関節の可動域も改善し筋力を向上させます。
    ※国際特許機能搭載のマシンです。

  • 開け閉め訓

    立位の左右のバランスを整え、歩行時の左右のふらつきを改善して、左右に踏ん張る筋力を向上させます。
    ※国際特許機能搭載マシンです。

  • 膝上げ訓

    前後のバランスを整え歩行動作の改善、走力と持久力を向上。また、階段の昇降動作の筋力を向上させます。
    ※国際特許機能搭載マシンです。

  • 起き上り訓

    腰に負担なく腹筋を鍛えることができ、起き上がり動作を改善させます。
    ※国際特許機能搭載マシンです。

  • 立ち屈み訓

    正常な立ち屈み動作を改善。股関節の可動域を広げ屈むときの膝への負担を軽減します。
    ※国際特許機能搭載マシンです。

ジムには、まだまだ
身体の機能を改善する
コンディショニング系
マシンや、
筋力をアップする
マッスル系マシンを
豊富に
取り揃えています!

ご利用について

  • トレーニングジム内では、必ず室内履きを着用して下さい。
  • ジム内でのお喋りはご遠慮ください。
  • 次に使う方のため、トレーニング後は重しを元の位置に戻し、マシンを拭いてください。
  • 使用器具やプレートを元に戻す等、使用マナーを守って下さい。
  • 危険ですので、トレーニングジム内へはビン・カン類の飲み物のお持込を固く禁じます。(ペットボトルは可)
  • アルコールを飲んだ方のジム施設のご利用は固くお断り致します。
  • 他の利用者の迷惑となる行為は固くお断りいたします。
  • 過去に当ジム、または他のジムを除名になっているお客様のご利用はお断り致します。
  • 当ジムで発生した事故、盗難、負傷について当ジムは一切の責任は負わないものとします。
  • 裸足やサンダルヒール等での施設利用は禁止とします。(室内シューズをお持ちください)
  • 16歳以上の方、未成年者のご利用は保護者の同意を得てからご利用ください。
  • 伝染病・皮膚病等、他のお客様に伝染または感染する恐れのある疾病をお持ちの方はご利用をご遠慮ください。
  • 暴力団並び、その関係者と見なされる方のご利用は固くお断り致します。
  • 医師等により運動が制限されている方はご利用をご遠慮ください。
  • スタッフの指示には、従ってください。
  • 当ジムが定める諸規則、注意事項に遵守ください。
  • 妊娠している方は、ご使用を控えてください。
  • 館内は全て禁煙となっております。
ご利用料金